酒精成瘾青少年越来越多，如何拯救饮酒的他们？

据统计，全世界超过四分之一的15-19岁青少年饮酒，总数为1.55亿。年轻人中的年轻饮酒和高风险饮酒现象正在吞噬许多年轻人的未来。

在我们，青少年饮酒并不少见。北京大学儿童和青少年健康研究所前所长叶澄曾经对北京的中学生进行过一次调查。结果显示，男中学生和女中学生饮酒行为发生率分别为48.3%和37%，而男中学生和女中学生饮酒行为发生率飙升至72.8%和56.3%，12.2%的学生承认在过去一年中饮酒。

越来越多的青少年沉溺于酒精。我们怎样才能拯救他们?

该报曾报道，中国疾病预防控制中心营养与食品安全研究所在北京、上海和广州进行的一项调查也可以证明这一点。调查显示，青少年饮酒普遍，一半以上(52.5%)的中学生饮酒，15.0%的中学生饮酒。在饮酒的学生中，有一种年龄更小的现象。26.5%的学生在10岁之前尝试过喝酒，他们经常去的地方是家、餐馆和KTV。

情况

冬冬(化名)是一名高中生。他经常打电话给朋友去酒吧喝酒，直到深夜。面对老师和家长的教育，他有时会变得狂躁不安，成绩直线下降，因为他甚至不能正常学习。

从母亲的角度来看，家庭为孩子们创造的环境非常好，孩子们没有理由做出如此大的改变。她用各种方法防止冬天外出饮酒，但收效甚微。

董东也不觉得他的改变与酒精有任何关系。他总是说他很无聊，在酒吧喝酒是缓解压力的一种方式。他沮丧的时候，忍不住走进了酒吧。

董东的母亲感到绝望，终选择去贵州省第二人民医院戒毒医疗中心寻求帮助。

走进医院完成体检，董东有点怀疑。17岁的儿童被发现尿酸高于正常和异常的肝功能。

"这两个指标与高风险饮酒密切相关。"刘燕京，贵州省第二人民医院戒毒中心主任医师，《重庆日报》和《重庆网》记者分析。

什么是高风险饮酒?

高风险饮酒在医学上有明确的定义，酒精使用障碍筛查量表(AUDE)是目前流行的方法。根据酒精滥用和酒精中毒研究所(NIAAA)的指导方针，一个标准杯相当于10克纯酒精，一瓶啤酒相当于两个标准杯，52度白酒相当于两个标准杯，750毫升红酒相当于九个标准杯，500毫升黄酒相当于六个标准杯。

指导方针甚至明确指出了性别差异:如果一个男人一天喝超过4杯标准杯或者一周喝14杯标准杯，那他就喝得太多了。如果一个女人一天喝超过3杯标准杯，或者如果她一周喝超过7杯标准杯，她也喝得太多了。

"饮酒过量的人风险很高。"刘燕京多年来目睹了许多悲剧。如果没有及时的干预，酒精可能会让人上瘾，这可能会影响他们的身体、精神、家庭、工作和学习。有些人经常遭受他人的抱怨或批评、社会混乱和精神问题。有些人会进一步严重依赖酒精。如果他们不喝酒，他们会感到心慌、出汗、发抖，甚至有癫痫和谵妄。

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找到心灵的突破

“告诉他不要喝酒是没有用的。他们往往无法控制自己的行为。”刘燕京说，每个爱上酒精的青少年都有根深蒂固的问题，引发饮酒的“点”应该通过采访找到。

刘燕京慢慢地让董东发泄他的担忧——结果他觉得自己被父母忽视了。

虽然董东从小生活条件就很好，但他的父母已经在外面做生意很长时间了，没有时间照顾自己的生活。此外，他父亲经常喝醉回家。这直接导致了董东的自卑，尽管他打扮得很漂亮。"他关心别人的评价，他希望父母能注意到他已经长大了。"

为了安慰父母，董东试图从他的"伙伴"那里得到安慰。听到他叫酒吧喝酒的朋友们经常称赞他。对于董东来说，被他的“兄弟”称赞为“领头的哥哥”的感觉是“美妙的”。

“在酒吧喝酒是在冬天和冬天获得赞扬和认可的一种方式。如果你想被表扬，你就忍不住要喝酒。这是核心问题。”刘燕京说，对类似病例的治疗必须找到精神上的突破，让下面的心理治疗有针对性。

刘燕京引导董东慢慢记录他的感受。

“我感到孤独”是冬天的认知;“孤独让我悲伤”是冬天和冬天的心情。董东的行为是“如果我有朋友陪我喝酒，我就不孤独”...后一个方向，感觉不孤独的唯一方法似乎是喝酒。

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“许多饮酒者都有一个共同的经历，那就是，一旦他们在饮酒后睡了一个好觉，从那时起，他们经常给自己一个饮酒后睡个好觉的暗示。”刘燕京说，陷入这样的思维会导致一个人只要想睡好就喝酒。

改变冬天就像把一个人从“喝酒和睡得好”的逻辑关系中拉出来一样。刘燕京还邀请董东的父母一起进入家庭心理治疗室，在家中相同的环境中解开父母和孩子之间的结。

经过一段时间的治疗，董东逐渐意识到爸爸妈妈真的很关心自己。随着心理治疗的深入，董东也开始摆脱在酒吧喝酒的嗜好。

医生还带冬冬进行了为期8周的专业“正念预防和补液”，这是一种认知行为，帮助冬冬切断他对酒精的精神依赖。

饮酒青少年应该尽快接受专业干预。

肖扬(化名)，医院收治的15岁以下酒精依赖患者，是因干预不当导致严重酒精依赖和精神障碍的典型病例。

情况

小杨两三岁时，他的长辈用筷子蘸酒让他边吃边舔。当他七八岁参加宴会时，他的家人会让小杨喝自己酿的米酒。不知不觉中，小杨的酒量逐渐增加，他一口气可以喝下半公斤米酒。

初中的天，小杨并不认为自己嗜酒，不喝酒也不觉得不舒服。他只是觉得自己的记忆力在下降，学习也很努力，跟不上老师的步伐。到了这个月的第二天，小杨逐渐发现他不能没有酒。如果他不每天喝几口白酒，他会出汗，握手，坐立不安。一旦他喝完酒后不能控制自己，他就必须喝酒直到喝醉。我三年级无法学习，辍学回家了。

在参观之前，小杨每天喝1.5公斤高级白酒。喝酒后，他经常威胁说要“杀人”。他周围的人认为他“狂饮”

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贵州省第二人民医院成瘾医学中心主任秦英表示，研究发现，16岁以下青少年饮酒和滥用酒精可能对大脑发育造成性损害，从而影响行为和情绪管理。饮酒也会损害青少年的认知成熟。一个人开始饮酒越早，酒精依赖的可能性就越大。

秦英还介绍说，家庭状况与青少年饮酒密切相关。不完整家庭的青少年饮酒频率和饮酒量明显高于完整家庭的青少年。他们的饮酒年龄较低，不与父母生活在一起也是一个风险因素。从基因上讲，酒精中毒的家族史是未来酒精成瘾的诱因。

秦英警告说，年轻饮酒者和高风险饮酒者“应该尽早接受专业干预”。

年轻饮酒年龄背后的原因

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理解上的错误

基于对众多饮酒成瘾案例的研究，刘燕京还发现，饮酒年龄越小包含着许多误解——许多人认为饮酒是一种社交工具，青少年饮酒往往被视为未来良好人际关系的基础。与此同时，青少年饮酒不如吸烟普遍。

在贵州省第二人民医院戒毒医疗中心，有一个戒酒协会。想戒酒的人每周都会聚在一起分享他们本周的饮酒经历。这里有一条不成文的规则。分享之前，每个人都必须承认“酒精让他们的生活失去了控制”。每个人都需要相信比自己更强大的力量来帮助他们恢复意识和健康。

“首先必须承认酒精成瘾是一种疾病和一个主要问题，而不是生活中的一种习惯。”刘燕京说，绝大多数酗酒者不会主动意识到这一点。

世界卫生组织也注意到了这个问题。在其《2018年酒精和健康报告》中，它特别写道:80年前，吸烟是一项精英和性的活动。现在时代变了。吸烟至少在高收入是穷人的习惯。在许多社会中，社会地位高的人比穷人更经常饮酒。葡萄酒品牌通常带有奢侈品的标志。

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大众媒体的崛起

秦英认为，由于大众媒体的普及和开放，酒精产品制造商有意识地向年轻人宣传酒精或酒精饮料，并制定相应的营销政策。中国关于青少年饮酒的法律法规还不完善，已经制定的法律法规在执行中大大减少。这些因素使得中国年轻人获得酒精或酒精饮料的可能性相对较高。

世界卫生组织的调查还显示，以啤酒为例，世界上26%的被调查禁止在电视和广播电台上发布啤酒广告，但大多数对互联网和社交媒体上的啤酒广告几乎没有限制。根据调查，这表明许多的监管仍然落后于市场营销的技术创新。

在这份新发布的年度报告中，葡萄酒销售在东地中海和东南亚受到严格的监管，而在非洲和美洲受到的限制少。世界上约有53个或部分禁止啤酒公司赞助体育赛事，25个依靠行业自律，81个没有监管。