如果不想戒酒的话，酒后多吃这些食物利于健康

随着医师天天给大家普及饮酒危害，很多人也都知道了酗酒醉酒对身体的不好之处，但是由于某些原因吧，暂时不能进行专业的戒酒治疗或者自己强制进行戒酒。所以很多人也在线向我们咨询了一下如何在酒后减少酒精对身体的损伤的方法，医师也在此给大家分享一下，最大程度的减少酒精对你们身体的影响。

一、酒后多喝蜂蜜水

我认为蜂蜜水真的是一个好东西，不仅能起到美容养颜的作用，而且还能很好地帮助身体器官进行解酒，同时蜂蜜中的营养物质和果糖也能抵消部分酒精对身体的损伤，所以在酒后喝点蜂蜜水可以起到解酒的作用和减少酒精伤害的作用。

二、酒后多吃西红柿

西红柿在我看来也是一个好东西，之前我咨询过专业医院的医师西红柿对身体的好处，医生说西红柿中含有的维C和西红柿素可以为身体提供抗氧化的作用，不仅美容养颜而且还抗衰老，所以我现在还保持着每天吃颗西红柿的习惯。

而西红柿中的维生素C和其他营养物质对帮助身体解酒也有很大的帮助，根据医师介绍酒后吃西红柿对缓解饮酒后的身体不舒服有很大帮助，而且对于酒精在体内的分解和排出也有一定的帮助作用，所以酒后可以食用西红柿。

三、酒后多喝酸奶

某酸奶的广告中一种说是来自长寿村的秘密，这侧面说明了酸奶对身体的好处，而酸奶能解酒主要是因为酸奶有助于胃部消耗，很大程度的减少了酒精对胃部黏膜的伤害，同时提高胃部消化也有利于体内酒水的分解和排出。

酸奶、西红柿和蜂蜜都是对身体比较好的食物，而且这也是医师建议酒后可以食用的食物，可以最大程度的减少酒水对身体的损伤。不过还是建议非必要不饮酒，在生活应酬中尽量做到不喝酒不醉酒不酗酒，这才是对身体最大的保护。