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失眠与头痛的关系

  头痛很常见,许多头痛的人常伴有这种失眠。 但是很少有人会确切地知道这两种疾病之间存在什么样的关系。 然后,以下文章将为您介绍头痛与失眠之间的关系。

  关于失眠与头痛之间的关系,通常认为睡眠会使大脑休息。 短期或长期睡眠不足会导致许多神经系统和精神症状,但是所需的睡眠时间因人而异。 某些人一年只睡2-3小时而没有不良反应,而有些人则需要更长的睡眠时间,大约8-10小时,少睡1-2小时会产生头痛,头晕,疲劳等症状。 相反,当头痛频繁发生时,它们也会影响睡眠质量,睡眠不足并加重头痛,形成恶性循环,两者是因果关系,并且相互影响。 可以看出,头痛与睡眠密切相关。 在长期失眠期间服用适当的镇静剂和催眠药对改善睡眠和缓解头痛有一定作用。 当头痛影响睡眠时,您应该服用头痛药以确保良好的生活和健康。

  失眠与头痛之间的关系非常清楚。 因此,如果我们希望我们的睡眠不受影响,我们仍然应该注意其他疾病的影响。

  
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