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哈尔滨抑郁症到哪里治疗

  自卑的抑郁症?哈尔滨哪家医院查抑郁症比较好?抑郁症不只是多愁善感。抑郁症会使人身心疲惫,难以进行日常活动,食欲不振,睡眠不好。心理咨询和药物治疗是治疗抑郁症的有效方法。

  自信与抑郁的关系;

  抑郁症包括重度抑郁症、复发性抑郁症、精神病性抑郁症、产后抑郁症和季节性抑郁症。临床医生在诊断抑郁症患者的精神状态时,往往将自卑作为一种可能的依据。医生不太关注病人是因为自卑而抑郁,还是因为抑郁而自卑。

  然而,人格研究者一直困惑于自信与抑郁之间的因果关系。是真的。如果你不喜欢自己,你更容易感到沮丧。

  相反,如果你感到沮丧,你更有可能否定自己。解决自信和抑郁这两个高度相关的概念问题的唯一方法是通过纵向研究来跟踪受试者。巴塞尔大学研究所的研究人员朱莉娅·索韦斯洛(Julia Sowislo)和乌尔里希·奥斯(Ulrich Orth)进行了一项关于抑郁症的研究,并将自信对抑郁症的影响与抑郁症对自信的影响进行了比较。

  几乎所有的研究结果都有力地证明了自信和抑郁的脆弱性。无论被试的身份和研究方法如何,自卑都是抑郁的诱因。本研究证明自卑会导致抑郁,但不会反过来。所以,如果一个人自卑,TA患抑郁症的风险更高。这是一个很大的发现,说明提高自己的自信心会让TA感觉好很多。

  结论是,有令人信服的证据表明自卑对抑郁有负面影响。澳大利亚临床心理学和自信专家拉尔斯·麦德森博士说,自信是抑郁症发展和持续的主要原因。自卑的人往往会以消极的方式看待事情。自卑的人往往不善于反驳。他们对别人对自己的负面评价进行负面的自我评价。他们考虑自己的缺点,只关心考虑别人的负面评价。这样别人会觉得消极,会觉得受到伤害,被排挤。

  麦德森博士还证实,由于缺乏研究案例,很难轻易得出关于自信和抑郁的结论。但是,以上研究指出,保持乐观的最好方法是增强自信。

  从长计议。也许你在某个时候搞砸了,或者你正在经历一场低迷,但这只是很短的时间,所以你不必一直感到沮丧。

  
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